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菠萝鸡片汤_0

时间:2017-04-26 16:00来源:代孕作者:

  原 料:

  菠萝250克,鸡脯肉150克,姜丝、盐、黄酒、香油、干淀粉、植物油各适量。

  制作过程:

  1.菠萝削皮,切扇状,放入盐水浸泡片刻;鸡脯肉洗净切薄片,放盐、黄酒、干淀粉拌匀上味。

  2.油入锅烧热,放姜丝煸炒,入鸡脯肉片旺火翻炒,再加菠萝翻炒片刻,加盐、清水煮沸,淋上香油即成。

  营养功效:

  菠萝富含蛋白质、碳水化合物、叶酸、磷、钾等多种营养物质,有滋阴养血,消肿祛湿功效。

  小贴士

菠萝鸡片汤_0

  菠萝营养丰富,含有多种有机酸,能帮助消化吸收。

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